（网络图片）
小卢经历了什么？？
连吃10多天烧烤眼睛看不见了！
事实上！从事空调清洗工作的他，平时的生活习惯很不健康！！
小卢平时不太注意保护眼睛，清洗空调时常不戴护目镜，时而有石灰等物掉进眼睛里。作为铁杆球迷的他，还常年通宵熬夜看赛事，平时除了工作，手机不离手。
万万没想到，眼睛的灾难瞬间降临！由于看东西越来越看不清，小卢赶忙到医院检查，直接吓坏了——右眼原先1.0的视力只剩下0.04，左眼由1.0下降到0.7。
检查结果！小卢两只眼睛竟然都同时患上老人病——白！内！障！
（网络图片）
医院里
医生的一席话
让小卢彻底清醒了
同样也值得很多人警惕！！
烧烤是最后导火索小卢很担心未来
日前，经过手术，小卢恢复到了术前1.0的视力，但他说：“看到白内障病区大多是父母辈爷爷辈的患者，对自己的未来有些担心。现在躺在病床上也只是戴着耳机听NBA，不敢用眼看，希望未来视力不要继续下降。”
厦门眼科中心白内障科室毛祖红副主任医师分析，现代人的眼病年龄都提前了，这跟生活环境和生活习惯有很大关系。
小卢排除外伤性、先天性、其他病变的影响，这么年轻患上白内障很罕见。连续10多天处在烤肉的烟雾中，对眼睛的晶状体有伤害，烤肉本身的维生素遭到破坏，蛋白质发生变性，也容易诱发或加重白内障。
就是这个年轻的小伙小卢，现在深感后悔——
熬夜！烧烤！
这些不良习惯只让小卢患病
而17岁小伙小刘就没这么幸运了
3个月前
他转院住进厦门一三甲医院肝胆病房
小伙身患肝癌
已失去了治疗机会
医生一筹莫展，只能姑息治疗
而背后真凶就是
！烧！烤！
到医院就诊后，通过肝胆磁共振，结果显示小刘的肝脏明显肿大，已经造成肝实质弥漫性损害。
万万没想到啊
在厦门
因为烧烤去世的年轻人竟然。。
就在小刘入院的前几天
26岁的小伙子小刚（化名）
被送到厦门前埔一家医院急诊科
瞳孔放大，呼吸和心跳停止
经医院紧急抢救
小刚心跳仅微弱复苏
最终，其家人与医生交流后
伤心又无奈地放弃抢救
小刚的母亲流泪不止，她回忆，儿子几乎很少有正常的作息和饮食，大部分时间不是在家玩电脑，就是在外面的网吧上网，经常是通宵达旦熬夜，饿了就在深夜的路边烧烤摊上随意吃些烧烤。
“他是活活的自己把自己整死了啊”。
看看吧！
吃烧烤患癌的悲伤
真的很大
此外，烧烤中的鱼、肉类等脂肪类经过焦化，与肉中蛋白质结合，会产生致癌物质苯并芘，如果经常使用被苯并芘污染的烧烤类的食物有诱发胃癌，肠癌的危险。
人们喜欢吃烧烤配啤酒，然而酒精会加快血液流动，使消化道血管扩张，并损伤消化道黏膜表面的黏液蛋白，使致癌物质更容易被人体吸收。
因此，吃烧烤不仅仅导致肝癌，还是诱发胃癌、肠癌、肺癌、食管癌等癌症的不良饮食行为。
吃烧烤等不良生活习惯
容易损伤胃和心肝
一起保护起来吧！
这些生活细节要注意——
一是吃饭要细嚼慢咽，对食物尽量多咀嚼以帮助消化。食量也要适当，尤其晚餐不要吃太多，减轻胃部负担；
二是尽量少吃烧烤、腌制和生冷食物。烧烤、腌制食品都含易致癌物质，生冷食物会带着寒气进入体内易伤及脾胃；
三是不能按时吃饭时，吃两块苏打饼干以缓解饥饿，防止胃酸伤害；四是吃辣或喝酒前先喝杯牛奶，在胃里形成保护膜，降低辛辣对肠胃的伤害。
你可以这样善待你的胃——
编辑陈思亲
导报记者李方芳
综合台海网、老中医健康养生
部分图片来自网络
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生命诚可贵！
拒绝烧烤拒绝不良习惯
从我做起！！
同意的点ZAN
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