刘敏涛的丈夫明日5时，大暑节气正式登场。 “平分天四序，最苦是炎蒸。”大暑往往是一年中最热的时期，在我国很多地区，经常会出现极端的高温天气。民间有“小暑大暑，上蒸下煮”“小暑不算热，大暑正伏天”等谚语。
大暑将至，天气也着实越来越热。前两天我市以多云到晴，局部有阵雨的天气为主，在炎炎烈日的炙烤下，午后大部分乡镇最高气温超过了35℃，人体感觉较为闷热。
泉州市气象台昨日两次发布高温橙色预警，17时52分继续发布的高温橙色预警信号提示，预计22日午后安溪、南安、永春的部分乡镇最高气温将升至37℃以上，请注意防范。在更大范围内，预计今天我市仍以多云天气为主，午后山区部分乡镇将有阵雨或雷雨，气温与昨日相差无几，仍是高温天气，市民要继续做好防暑降温工作，尽可能避免午间高温时段的户外活动。
持续高温天气对人体的生理和心理会带来种种不利影响。此时节人们要特别注意养生，饮食上宜清淡，多喝白开水、多吃苦菜，衣服搭配要得当，每天午后最好有半小时的午睡。
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