女士爱美，都很注重肌肤的保养。近年来，男士们也开始注意起自己的形象，男士补水和男士保湿也成了男士们保养皮肤要掌握的基本知识。男士们怎样补水和保湿呢？下面来讲一下。
1.多喝水
这里的水是指白开水，喝饮料不算。要保养肌肤，不能等到口渴了再喝水。多喝水，能够让人体内的毒素快速排出，而且也能够让细胞更有活力。
2.做好脸部清洁
做好脸部清洁工作也是非常重要的。男士可以根据自己的肤质来选择适合自己的洗面奶或者面膜，能够把毛孔清理干净，避免出现毛孔堵塞的情况。清洁脸部的时候，重点清洁T字部位。每天早上洗一次脸，晚上洗一次脸，做好脸部清洁，也能避免出现粉刺。
3.眼部精华液
对于工作压力过大的男士们来说，也是需要使用眼部精华液的。因为经常熬夜，也会出现黑眼圈或者眼袋，所以眼部精华液也是必不可少的。
4.去角质
去角质不需要经常做，一般一个星期去一次就可以。能够把老化的角质层去掉，以免出现毛孔堵塞的情况。做好去角质的工作，对于护理皮肤也是有帮助的。
5.做面膜
关于男士补水，做面膜也是必不可少的。很多女人喜欢做面膜，男士也可以做面膜，除了能够补充水分，也能够清除油污。
6.使用锁水面霜
到了晚上，男士朋友可有使用一款锁水面霜，把水分锁到皮肤里面。夜间皮肤水分流失也是很严重的，白天也需要使用面霜。如果能够选择一款好的水面霜，男士补水保湿工作能做得更好一些。
7.多摄入一些维生素A
饮食上多摄入一些维生素A，能让皮肤更有光泽，比如每天要吃一些鸡蛋，喝一些脱脂牛奶等等。
